芳香疗法与儿童

你能想起童年时带有某种气味的记忆吗？世界上最美的味道--你母亲的味道？或者是让你感到安全的家的味道，父母给你讲故事的书的味道，你每天躺在摇篮里的干净床单的味道？圣诞节和烤饼干的味道呢？每个人都能回忆起自己的一些记忆。气味是强大的锚，如果使用得当，可以成为强大的治疗师。精油对于调和儿童的身体非常有益。但对于孩子来说，有句名言尤其适用：凡事适可而止！

婴儿护理是每个妈妈都会做的一件充满爱的事情，妈妈们都希望用最优质的产品给宝宝最好的呵护。芳香疗法是在数千年药用植物护理经验的基础上发展起来的天然护理方法之一。

保护婴儿出生后的皮肤。

出生后，新生儿的皮肤会适应新的环境，并在出生后的最初几天里自然形成一层保护层。出生后，婴儿的皮肤会形成独特的细菌微生物群，就像指纹一样独一无二。这是一个非常重要的免疫过程，不应受到任何化妆品的干扰，即使是天然产品也不例外。用清水给宝宝洗澡后，我们只需用干尿布擦拭，几天后就可以开始使用纯杏仁油或杏植物油了。正是在使用含有防腐剂、硫酸盐和矿物油的传统化妆品的初期，我们为宝宝的健康埋下了隐患。皮肤免疫力的健康发展会受到干扰，继而表现为湿疹或过敏。

任何事情都有合适的时机，即使是儿童芳香疗法的开始也是如此。

精油的浓度很高，味道很浓。对于婴儿的芳香疗法，我们从婴儿出生后第 9 周起就开始使用浓度很低的精油。使用精油的好处在于其高效性，可以增强婴儿的免疫力，降低儿童疾病中常见的并发症风险。另一个优点是，精油不含致敏花粉，因此没有过敏反应的风险。

适合儿童的芳香疗法

我们通常在孩子玩耍或睡觉时间最长的地方为他们使用精油。如果我们想使用香薰灯，就必须格外小心，因为任何明火，即使是简单的蜡烛，在孩子身边都会有危险。最好使用电香薰灯、蒸发器或扩香器。也可以将精油滴入一碗温水中，让它在水中蒸发。把它放在孩子够不到的地方。用湿尿布滴上精油，然后放在暖气片上，效果也很好。无釉陶瓷也能以一种温和缓慢的形式将油蒸发到空气中，因为油滴很容易被吸收，并在室内自然蒸发。对于儿童，我们还可以用稀释过的精油为他们做按摩。在第一次使用精油之前，先进行测试。将它涂抹在一块皮肤上，最好是大腿上，等待 5 分钟，如果没有发红或其他症状，就按摩全身。触摸对孩子来说非常重要。触摸能让他们感受到爱、安全感，并加强情感依恋。正是因为这些原因，使用精油最合适的方式就是按摩。除了温暖的抚摸，我们还可以传递所选香料的疗效，有助于调整宝宝的身体和情绪。也可以将调配好的精油加入浴缸中。

切勿对 3 岁以下儿童使用未经稀释的精油。对于 6 岁以下的儿童，我们将按摩油和身体护理油的稀释浓度定为 0.5%，相当于在 20 毫升植物油中滴入 3 滴。对于 6 至 12 岁的较大儿童，稀释浓度为 1.5%，相当于在 20 毫升植物油中滴入 9 滴。12 岁以上儿童的稀释浓度可提高到 2.5 - 3%，即在 20 毫升植物油中滴入 15 滴。

适合和不适合儿童使用的精油

对于最年幼的孩子，薰衣草精油、罗马洋甘菊精油或蓝甘菊精油、甜橙精油或橘子精油都很适合。对于感冒、咳嗽或免疫力低下的情况，我们可以使用马郁兰、益母草和松树、冷杉、落叶松或云杉等针叶树的精油。为了放松新生儿的呼吸道，使呼吸顺畅，我们可以使用百里香、芳樟醇和松树精油。不适合儿童的精油有肉桂、薄荷、百里香、牛至、生姜、罗勒、豆蔻等。在选择时，一定要弄清精油可以在什么年龄段使用。  

儿童时期最常见的问题和合适的油类

芳香疗法最大的好处之一就是预防，这也是为什么我们在出现任何问题之前都要依靠芳香疗法的原因。但即使出现问题，也总有解决的办法。

要缓解婴儿肠绞痛，可选择罗马甘菊、茴香和马郁兰精油在杏仁油中的混合物，因为它能缓解痉挛并帮助排空。如果有问题，我们可以将混合物按顺时针方向按摩腹部。对于头部发炎以及儿童出牙疼痛和翻身，我们使用薰衣草和洋甘菊的消炎和镇痛效果。儿童最常见的疾病是感冒、咳嗽和鼻塞，精油是治疗这些疾病的好帮手。桉树、冷杉和茑萝能放松呼吸道，而松树、柠檬和落叶松则能缓解鼻塞。ravintsara具有很强的抗病毒作用，茶树或麦卢卡具有抗菌作用。感冒后，我们使用玫瑰果植物油来治疗鼻子部位，这样就不会出现疼痛的擦伤。对于儿童咳嗽，最好将鸦胆子油、松树油、乳香油、芳樟醇百里香油和桉树油混合在芝麻油中，涂抹在胸部、背部和脚部皮肤上，每天至少两次。这种混合物还有助于缓解鼻塞和持续咳嗽。对于烦躁不安的宝宝，可以使用薰衣草和柑橘油来安抚。

天然婴儿皮肤护理

清洗儿童皮肤时，只需使用水或亲水性清洗油，它们会与水形成温和的乳状液。这样既能洗去水溶性和脂溶性杂质，又能长时间保护和滋润皮肤。也可以添加任何混合油。加入薰衣草精油，可起到舒缓作用；加入柑橘精油，可自然调和儿童的情绪；加入益母草精油，可帮助过度疲劳和疲倦的儿童；加入针叶树精油，则有助于治疗感冒。

我们对婴儿尿布下的皮肤格外呵护。普通湿纸巾的成分会破坏皮肤的天然保护膜，导致皮肤过敏。最理想的做法是用薰衣草水或洋甘菊水代替它们，可以直接喷洒在皮肤上，也可以用纸巾蘸花水擦拭。花水有助于保持皮肤适当的酸碱度，并具有天然的抗菌作用。清洁污垢后，我们会使用一种保护剂--薰衣草精油和洋甘菊精油在鳄梨油中的混合液，它可以舒缓受刺激的皮肤。乳木果油可防止尿布疹。金盏花软膏则有助于治疗由此引起的尿布疹。

芳香疗法专家 Adela Zrubecká 为 6 岁以下儿童设计的儿童消炎精油小贴士：在 20 毫升杏仁油或杏油中加入 1 滴薰衣草、1 滴罗马洋甘菊和 1 滴茶树精油。将混合物涂抹在患处，每天数次。

文章经《Sphere》杂志授权发表

迪奧奇  

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