La milza è uno dei principali siti di difesa dell'organismo ed è una parte importante del sistema immunitario. Il suo indebolimento è immediatamente visibile nelle tonsille, che sono collegate alla milza dal sistema linfatico. La milza è un filtro per la linfa e raccoglie i globuli rossi affaticati. È anche responsabile della produzione di globuli rossi e piastrine. Pertanto, un indebolimento della milza non significa che quest'organo non funzioni. Significa che si sta manifestando in qualche modo a livello corporeo e che, conoscendo i principi della medicina olistica, è possibile affrontarne la causa.
Qi o energia terrestre
Gli organi e i circuiti che rientrano nell'elemento Terra hanno il compito di governare il processo digestivo. Fondamentalmente sono presenti la "milza" e lo "stomaco". Ma anche il "fegato", l'"intestino tenue" e il "pericardio" hanno l'energia interna della Terra.
La terra significa il centro, il ventre, il metabolismo con il quale elaboriamo le influenze del mondo esterno. Il Qi di questo elemento è molto legato al riposo in noi stessi - "essere noi stessi". Quando cominciamo a pensare di più a noi stessi, spesso questo accade nell'adolescenza (cosa pensano gli altri di noi, se siamo comici, ecc.), l'elemento Terra si indebolisce. Improvvisamente, al posto dell'intuizione e del senso di fiducia che provengono dalla pancia, si affacciano la paura, il rimuginio e l'insicurezza. A questo si accompagnano problemi digestivi, metabolici, allergie e, con il passare degli anni, problemi di peso inarrestabili.
L'addome è il luogo in cui tutto viene elaborato
Non stiamo parlando solo di cibo, ma di tutto ciò che leggiamo, ascoltiamo, vediamo o sentiamo: tutte queste sensazioni devono essere prima "digerite". Questo spiega perché anche l'energia interna della Terra ha un "pericardio".
Il Qi Terra aiuta a scomporre il cibo, sia fisico che mentale, e a convertirne una parte in un'essenza sottile che assorbe e distribuisce in tutto il corpo e soprattutto ai "polmoni" del CORPO. Questa essenza, da un lato, reintegra e rinnova costantemente il sangue, per cui la milza è anche responsabile della produzione del sangue, e dall'altro rappresenta la fonte della forza vitale motrice.
Il qi di terra della "milza" rappresenta il "fondamento postnatale". In poche parole, crea energia da ciò che assumiamo. Quando il centro è giusto, ciò che ci nutre ci rende più forti. Se è debole, invece, sorgono dei problemi. Invece di essere rafforzati dal "cibo", iniziamo ad avere problemi dopo di esso. Quando leggete queste righe, non pensate solo al cibo. Il qi di terra della "milza" è un potente creatore della nostra energia.
Sapete cosa indebolisce maggiormente la milza?
Cibo inadeguato, mangiare in modo irregolare, mangiare di fretta, mangiare con resistenza, e soprattutto il lavoro mentale e il continuo pensare e riflettere. Quando il "centro" è debole, non siamo in grado di sopportare la nostra vita. Ci offendiamo facilmente, non riusciamo a perdonare, rimuginiamo per ore su ogni frase pronunciata e ruminiamo senza sosta le nostre paure. Abbiamo difficoltà a concentrarci e imparare qualcosa è un'impresa sovrumana.
Secondo la medicina cinese, questi pensieri eccessivi e l'accumulo di schifezze nella testa influiscono principalmente sulla qualità del qi, causandone l'ispessimento e il ristagno. Questo indebolisce la sua funzione, provocando indigestione, inappetenza, gonfiore o addirittura vertigini, oscuramento degli occhi, palpitazioni, ecc.
In questo caso, però, il cerchio si chiude. Se la milza è già indebolita, ad esempio a causa di un'alimentazione scorretta (ad esempio, yogurt con una banana al mattino), l'eccesso di pensieri appare già come una patologia.
Perché il latte non è adatto alla "milza" come elemento della TERRA?
Il principio yin dell'elemento Terra viene definito "milza". Tuttavia, non si intende semplicemente l'organo citato, ma una serie di interrelazioni e circuiti funzionali, come già detto. Lo yin porta con sé umidità e freddo, il che va benissimo finché è in equilibrio. A volte abbiamo bisogno di avere umidità e freddo nel corpo, soprattutto se dobbiamo elaborare qualcosa di secco e caldo.
Tuttavia, se l'umidità e il freddo sono oltre misura, cosa che accade quando lo YIN dell'elemento terra è in uno stato di indebolimento, non è opportuno assumerlo oltre misura. Ed eccoci al latte. Il latte non è intrinsecamente malsano, è solo portatore di umidità e freddo. E la milza odia l'umidità e il freddo. Questo spiega in parte perché il latte indebolisce la milza.
Come si può rafforzare la milza?
In natura si trovano sostanze che aiutano a rafforzare la funzione della milza. Si tratta soprattutto di polisaccaridi e flavonoidi, che si trovano in molte miscele tradizionali e nei moderni integratori alimentari.
Dieta o dieta "sana
Se si hanno problemi legati al qi della milza, è bene iniziare a prendere misure dietetiche. In particolare, non mangiare la sera. La milza ama un'alimentazione calda e modificata. È quindi opportuno (soprattutto in autunno e in inverno) limitare l'assunzione di cibi crudi e succhi di frutta. Piuttosto, cuocere a fuoco lento o con parsimonia gli alimenti. È importante garantire un apporto sufficiente di proteine di buona qualità. I latticini non sono consigliati. Limitare birra, caffè, bevande fredde e succhi di frutta, soprattutto quelli di agrumi.
Come si presenta la "milza" indebolita nell'organismo
- L'indebolimento dell'elemento yin della terra può manifestarsi come segue:
- Dolore nella parte bassa della schiena a sinistra.
- Riduzione dell'immunità dell'organismo.
- Difficoltà respiratorie.
- Sensazione di pienezza gastrica, problemi digestivi (inappetenza o, al contrario, fame lancinante, diarrea, perdita di peso, gonfiore).
- Sensazione di gambe pesanti.
- Disturbi dell'ematopoiesi, soprattutto nei globuli rossi. Fratture delle vene (rotoli di pelle).
- Vertigini, lampi di luce davanti agli occhi, frequenti epistassi.
- La formazione di lividi ed ecchimosi è dovuta a un'insufficiente formazione di piastrine.
- Le malattie della milza (anche quella vera) sono solitamente accompagnate da stanchezza (la milza è responsabile della "produzione" di energia dal cibo). Questa stanchezza è spesso accompagnata da una leggera depressione.
- Cibo non digerito nelle feci.
- Un mal di testa sordo sulla fronte.
- Sensazione di freddo, soprattutto mani e piedi freddi.
- Declino dell'utero o del retto (emorroidi).
- Aumento del desiderio di dolci, soprattutto come ricostituente energetico.
Questo è un elenco delle nozioni di base. Non ho spazio sufficiente per una descrizione più approfondita e i problemi devono essere valutati individualmente. L'intera medicina cinese prevede un approccio individuale. Non c'è mai un solo organo interessato. Oggi, quando non mangiamo al meglio e non riusciamo a fermare la testa, molto spesso la milza si indebolisce. Poi c'è un effetto domino.
Ad esempio, il duodeno, tutti i muscoli e il sangue sono assegnati all'elemento TERRA e al suo qi. La condizione di TERRA si manifesta sulle labbra (ad esempio, le eruzioni cutanee sulle labbra sono un segno dell'accumulo di calore nel "centro", le labbra blu indicano il ristagno e la coagulazione del qi e del sangue, le labbra secche sono il risultato dell'esaurimento del sangue della terra, ecc.)
Le ore d'organo per la "milza" sono tra le 9 e le 11 del mattino. Pertanto, in questo periodo si può osservare un peggioramento dei sintomi. Allo stesso modo, tra le 9 e le 23, quando il qi della "milza" è più debole.
SPEGNERE LA TESTA E NON AGGRAPPARSI A COSE STUPIDE
Non appena ho compreso il principio dell'elemento Terra nel corpo, mi sono reso conto che si riferiva in un certo senso a ciò che oggi stiamo scoprendo in pompa magna, ossia il MICROBIOMA.
AUTORE
Mons. Jana Kubíčková
FONTE:
Medicina cinese classica - fondamenti di teoria I, Vladimír ANDO, 8a edizione ceca 2010, Casa editrice Svítání, ISBN 978-80-86601-16-8
Medicina cinese per tutti i giorni, Christine Li, 1a edizione ceca 2017, Casa editrice Jan Vašut, ISBN 978-80-7541-029-0
Materiale di studio (principalmente lezioni di Anastacia White) ed esperienza di lavoro
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